Знаете ли вы, если это возможно, чтобы создать ссылки в этом формате с использованием bibtex или biblatex? Какие документы в вашей коллекции комментарии? Независимо от того, читаете ли вы вперед или назад во времени, начиная с Комментарии должны помочь обеспечить более широкую картину, которая может сделать его легче работать через остальную часть коллекции Просто так вы знаете, вы можете создать именованный канал и установить его в качестве последовательного устройства в миником. Это полезно для тестирования... @gented: конечно вы правы, но просто ради интереса: некоторые из моих профессоров предположил, что они имели их трудно сортировать политику, потому что "вы будете иметь большое экспертизы-подобные ситуации в реальной жизни, где одна маленькая ошибка будет означать гибель тысяч людей";)

Чтобы похудеть, ваша диета будет самое важное, что вы должны работать на. Что касается кардио, я думаю, что велосипед является отличным способом, чтобы начать, так как это (на мой взгляд) лучше для ваших ног(Если вы чувствуете, что у вас есть лишний вес). Я редко делаю беговую дорожку себе из-за моего колена.

Если вы чувствуете, что у вас есть некоторые сердечно-сосудистую выносливость, то вы можете попробовать ВИИТ(высоко-интенсивный интервальный тренинг). Это может сократить ваши тренировки много.

В основном то, что делаете вы(я предпочитаю на велосипеде или тренажере) - это использовать как угодно и для, допустим, 30 сек у вас как можно тяжелый труд, потом отдых 30 сек. и сделать это снова. Повторите этот процесс столько, сколько вам нравится, вы можете начать в 6-7 раз и двигаться до 10+. Позже можно играть с работы и времени отдыха. Как работает 30 сек., отдых 20 и т. д.

Я нашел это быть намного более...удовольствие, чем езда на велосипеде или гребля в течение часа.